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HIIT BOOTY LIFT + ABS - 14 AVRIL 2024
HIIT BOOTY LIFT + ABS - 14 AVRIL 2024

HIIT BOOTY LIFT + ABS - 14 AVRIL 2024

Prix régulier $29.99
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VITAE x Laeticia Événement Boot Camp à Québec :

 

📍 Québec (Base Plein Air de Ste-Foy)

📆 Dimanche 14 avril (11h30-13h30)

 

Pour célébrer le lancement de mon plus gros défi de l'année, le SUMMER PREP 3.0 (!!!), j'organise un BOOT CAMP à Québec le dimanche 14 avril. 

 

En vous inscrivant, vous bénéficierez d'une réduction exclusive de 30 %. Comme vous le savez, je ne fais jamais de promotions.

 

En participant à ce cours de groupe, vous avez la chance de gagner un prix d'une valeur de 500 $, comprenant des vêtements de sport @vitaeapparel, des accessoires d'entraînement, les suppléments coup de cœur de Shop Santé, et bien plus encore !

 

Ce que comprend l'événement :

 

• Entraînement intensif et ciblé de 60 minutes (axé sur les fessiers et les abdominaux)

 

• Encadrement et conseils pour des résultats optimaux

 

• Équipement :APPORTEZ VOTRE PROPRE TAPIS

• Bar santé - Shake Post-Workout 🍓

 

• Tirage au sort excitant avec un prix de 500 $ !

 

Le billet pour ce cours de groupe est seulement de 30 $ + taxe.

 

* LES PLACES SONT LIMITÉES *

 

Ne manquez pas cette occasion de vous surpasser et de rejoindre une communauté motivée pour atteindre vos objectifs de remise en forme ! Réservez votre place dès aujourd'hui et préparez-vous à vivre une expérience fitness inoubliable.

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Plan Personnalisé

Plan Personnalisé

Prix régulier $449.95 Prix réduit $379.95
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PLAN PERSONNALISÉ

Cela fait plusieurs mois voir années que vous vous entrainez pour atteindre un objectif, mais nous n'y arrivez pas.

Vous êtes en début de votre processus et vous ne savez pas par où commencer? Vous aimeriez avoir plus d'encadrement. Je vous propose donc, un service personnalisé selon votre niveau (débutante, intermédiaire, avancé) vos besoins, votre horaire, votre condition actuelle et vos objectifs à long terme.

Ce service comprend un encadrement complet sur 6 semaines : 

🪴Guide de Suppléments Personnalisé selon votre objectif et vos conditions;

🏋️‍♀️ Programme d'Entraînement Personnalisé : Un programme adapté à vos capacités et objectifs spécifiques, avec des exercices à faire chez vous ou en salle de sport. Vidéos démonstrations pour chaque exercice. (Objectif : Prise de Masse Musculaire focus 🍑fessiers et 🍫abdominaux ou Descendre le pourcentage de gras (Sèche/Découper);

Je conçois votre programme en prenant en compte vos faiblesses musculaires et en traitant également toute asymétrie musculaire.

🥗 Guide Nutritionnel Personnalisé : Plan alimentaire macro-nutriments avec plusieurs options (+ documents de 50 recettes) Des conseils alimentaires adaptés à vos besoins, avec des suggestions de repas pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être;

📅 Suivi hebdomadaire (6 sessions) : Des séances de suivi pour ajuster votre programme en fonction de vos progrès et répondre à toutes vos questions;

📧 Support Illimité : Vous pouvez nous contacter, moi et mon adjointe à tout moment pour des conseils ou des clarifications;

⌨️Vous aurez accès à une application avec vos 2 plans (possibilité de noter vos entraînements, vos repas, etc.)

 

* Allouer de 7 à 10 jours ouvrables pour la conception du plan.

 

 

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