6 Séances privé one-one
Prix régulier
$300.00
JE SUIS SITUÉ:
1400 Ave Saint-Jean-Baptiste, Québec City, Quebec G1N 4N7
Cela fait plusieurs mois voir années que vous vous entrainez pour atteindre un objectif, mais vous n'y arrivez pas.
Vous êtes en début de votre processus et vous ne savez pas par où commencer? Vous aimeriez avoir plus d'encadrement. Je vous propose donc, un service personnalisé selon votre niveau (débutante, intermédiaire, avancé) vos besoins, votre horaire, votre condition actuelle et vos objectifs à long terme.
Lors de notre première consultation, vous devrez répondre à plusieurs questions pour me permettre de connaître votre objectif, votre condition actuelle et votre état de santé. C'est une étape essentielle pour concevoir un plan d'action personnalisé et prescrire des exercices appropriés. La charge de travail, le sommeil, le niveau d'énergie et d'anciennes blessures sont des facteurs à évaluer afin d'optimiser vos chances de réussite. Je veux connaître vos problèmes de santé et conditions particulières afin d'atteindre votre objectif en toute sécurité.
Pour m'assurer votre réussite, je suggère un engagement minimum de 6 semaines. C'est une manière pour moi de vous transmettre le plus de connaissance possible.
Première rencontre :
Poids, taille, 7 plis adipeux et 6 circonférences.
Ces mesures permettent d’obtenir des résultats tels que le pourcentage de gras, la masse maigre, la masse grasse et l’indice de masse corporelle (IMC). Ces résultats sont très utiles afin de mesurer les modifications et l’efficacité de l’entraînement prescrit.
Ce forfait comprend :
- Première consultation;
- 6 séances. 1 séance de 1 heure par semaine.
- Suivi aux 2 semaines en personne avec plis cutanés après la 2e, 4e & 6e semaines;
- Plan alimentaire macro-nutriments+ ebook recettes;
- Protocole de suppléments selon votre objectif.
À BIENTOT <3
