TRAIN WITH ME

ARE YOU READY
MA MISSION

J'ai fait de la gymnastique pendant 10 ans, puis j'ai commencé à entraîner des petites gymnastes. J’ai toujours été passionné par le fait de transmettre ma passion aux autres. J’ai par la suite complété plusieurs certifications pour continuer de transmettre ma passion. Avant la pandémie j’étais entraîneure dans un gym. Maintenant, je suis un entraîneure en ligne !

Ma mission en tant que coach sportif est de vous amener au plus près de vos objectifs, car ce sera à vous de les atteindre. Je vais aussi vous permettre de vous surpasser, de vous accompagner à l’aide de conseils techniques sur les mouvements, de vous guider lors de l’exécution de ceux-ci, de vous apporter des connaissances en nutrition pour vous apprendre à connaître votre corps pour mieux vous en occuper. Je souhaite donc vous apporter mes connaissances et mon expérience en tant que coach afin que vous puissiez adopter de meilleures habitudes de vies sur le long terme.

Laeticia

-xx-

PRODUCTS

#LAETICALAVOIE
BOOTY & ABS
BOOTY & ABS
BOOTY & ABS

BOOTY & ABS

Prix régulier $59.99
/

6 weeks challenge 

 

Ce programme est conçu pour tout le monde. Il est d'une durée total de 6 semaines à concurrence de 4 jours d’exercices par semaine. L’objectif de ce programme est d’obtenir des fesses plus bombés et plus fermes & pour muscler ses abdominaux.

 

QU'EST-CE QUE TU OBTIENS EN ACHETANT CE PROGRAMME?

- Mes séances d'entraînement pour les fessiers & abdominaux

- Vidéos démonstrations gym;

- 4 lives par semaine durant 6 semaines;

- Plan alimentaire pour atteindre vos résultats;

- Mes recommandations sur les suppléments optimaux; 

- Tableau pour cocher, noter vos entraînements & votre nombre de calories par jour

- Matériel requis : Poids lourd (dumbbell, kettlebell) OU un 4 L d'eau à l'épicerie / Bande élastique, 2 dumbbells OU 2 x 1,5 L d'eau à l'épicerie. 

- Groupe de motivation exclusif 

Si vous n'avez pas de matériel, vous pouvez le faire quand même. Mais pour augmenter votre masse musculaire c'est préférable d'en avoir. 

Conçu pour s’adapter à tous les niveaux : débutant, intermédiaire et expert.

N'oublie pas de partager tes résultats et de mettre @LAETICIALAVOIE sur tes stories pour me permettre de voir tes progrès. 

Bonne Chance & on se voit l'autre côté ! 🍑

PRIX FINAL :

#1 : 1000$ CASH

#2 : 500$ CASH

#3 : 250$ CASH

Panier
LIVE WORKOUT.
LIVE WORKOUT.
LIVE WORKOUT.

LIVE WORKOUT.

Prix régulier $29.99
/

 

*ici vous trouverez uniquement des entraînements en vidéo continu & tous mes trucs pour maximiser les résultats. Il n’y a pas de recettes ni de plan alimentaire*

Objectif :

L’objectif est de tonifier votre corps en obtenant des jambes plus musclées, des bras découpés et pour avoir un cardio de feu.

Mon but est de maximiser votre temps, c'est pourquoi je vous propose un programme d'entrainement qui brulent un MAXIMUM de calories.

Au fil des semaines, les entraînements deviendront de plus en plus challengeant pour vous amener à un autre niveau et vous sortir de votre zone de confort.

Challenge de 30 jours

- 4 entraînements en direct avec moi chaque semaine (différent chaque semaine);

- Rediffusion possible; 

- Entraînement de 35 à 45 minutes;

- Soutiens 24/7 sur le groupe Facebook, c’est un groupe de motivation;

- Je suis disponible en tout temps pour répondre à vos questions; 

- Vous pouvez faire le challenge quand vous voulez;

AUCUN ÉQUIPEMENT REQUIS (alternatives disponible/2 haltères, booty bands)

Programme d’entraînement qui se fait à la maison. 

N'oubliez pas de partager vos résultats@LAETICIALAVOIE dans vos stories pour me permettre de voir vos progrès :) 

Bonne chance !

Laeticia

Panier
BALANCE.
BALANCE.
BALANCE.
BALANCE.

BALANCE.

Prix régulier $59.99
/

Bouger pour trouver un équilibre !

Objectif :

L’objectif est de tonifier votre corps en obtenant des jambes plus musclées, des bras découpés et pour avoir un cardio de feu.

Mon but est de maximiser votre temps, c'est pourquoi je vous propose un programme d'entrainement qui brulent un MAXIMUM de calories.

Au fil des semaines, les entraînements deviendront de plus en plus challengeant pour vous amener à un autre niveau et vous sortir de votre zone de confort.

Challenge de 30 jours

- 4 entraînements en direct avec moi chaque semaine (différent chaque semaine);

- Entraînement de 35 à 45 minutes;

- Plan alimentaire (21 recettes);

- Programme d’entraînement détaillé (+ vidéos format continu pour t'entraîner en même temps que moi) 

- Soutiens 24/7 sur le groupe Facebook, c’est un groupe de motivation;

- Je suis disponible en tout temps pour répondre à vos questions; 

- Vous pouvez faire le challenge quand vous voulez;

AUCUN ÉQUIPEMENT REQUIS (alternatives disponible/2 haltères, booty bands)

Programme d’entraînement qui se fait à la maison. 

N'oubliez pas de partager vos résultats @LAETICIALAVOIE dans vos stories pour me permettre de voir vos progrès :) 

Bonne chance !

Laeticia

Panier